自分の問題を他人のせいにしないようにするにはどうすればよいですか？
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多くの人々にとって、何かがうまくいかない時に責めることは、お気に入りのゲームです。壊れた世界で壊れた人々として生きている私たちは、傷ついた時に誰かや何かを責めることを簡単に見つけることができます。時には、他の誰かが私たちの人生を侵害し、その過失が彼だけにあるということが真実であることもあります。そのようなことが起こった時、私たちはその過ちを正すためのステップを踏む必要があります（マタイ18:15-17）。しかし、もし私たちが自分の問題に対して責任を取る代わりに、他人を責めることを習慣にしているなら、責めることは生き方になってしまうかもしれません。
以下は、何かがうまくいかない時に他人を責めることをやめるためのいくつかのステップです：
1. **完全に損害を認める**。問題に焦点を当てることから変化を始めるのは奇妙に思えるかもしれませんが、それを持ち続ける必要がないように処理するための最良の方法です。私たちが経験した傷と不正を完全に認識することは、許し、前進するための心の準備をします。私たちの心は、過ちが犯されたことを知っています。そして、その過ちを実際よりも小さく見せようとすることは、自分自身に何の利益ももたらしません。問題を認識し、適切な時にその損失を悲しみ、その後、加害者を許すことを誓うことが、責めるゲームを変える上で重要です。
2. **責めるゲームの背後に潜むプライドを認識する**。プライドの高い心は、過ちを認めたくありません。他人の過ちを見つけるのは簡単ですが、自分の過ちを認めることはそれほど楽しいことではありません。「私はこの問題に何か貢献したのか？」と自分自身に問いかけることが役立ちます。私たちは通常、もっとうまくできた何かを見つけることができます。加害者がしたことに焦点を当てる代わりに、私たちの反応に焦点を向け直すことができます。確かに、その人は間違っていましたが、私は神が私に望むように反応したでしょうか？私はその状況を良くしたのか、それとも悪くしたのか？プライドを認識したら、それを罪として告白し、神とその人の前に謙虚になるべきです（1ヨハネ1:9; 1ペテロ5:6）。
3. **高い期待を下げる**。自分自身や他人に対して過度に高い期待を持つと、私たちは多くの悲しみを引き起こします。しばしば、それらの期待は伝えられることはありませんが、それらは私たちの苦々しさと反射的な他人への責めの根底にあります。「彼らはこれをすべきだった」とか「彼らはそれをすべきではなかった」と考えます。他の人の行動について考える時に「すべき」という言葉が入ると、私たちは彼らを責めるための舞台を設定したことになります。「すべき」という言葉は、満たされていない期待を暗示します。私たちの期待を神に委ね、必要なものを与えてくれると信じることで、軽んじられたり無視されたりした時に私たちは落ち着くことができます。
4. **権利を神に委ねる**。人間は権利の戦士です。もし私たちが自分たちの想定する権利のリストを作成したら、おそらく驚くでしょう。ほとんどの人のリストに共通しているのは、公平に扱われる権利、決して不快にさせられない権利、尊重され、愛され、含まれる権利です。問題は、神が私たちにそれらの権利を与えなかったことです。私たちはそれらを自分たちのために徴用しました。私たちの問題を他人のせいにするのは、しばしば、権利が侵害されたと感じることから生じます。偽りの権利を維持するための戦いは、私たちを感情的な混乱に陥れます。
もし私たちが他人を多く責めていると気づいたら、侵害されていると感じる個人的な権利のリストを作成することが役立つかもしれません。その後、委ねる行為として、そのリストを神に差し出します。これらの権利を放棄すると神に告げ、もし神があなたが他人に認められ、尊重され、含まれる必要があると考えるなら、神がそれを取り計らうでしょう。ヤコブ4:10は、「主の前に謙遜しなさい。そうすれば、主があなたを高めてくださいます。」と言っています。私たちの権利を神に与えることは、私たちが謙遜になる一つの方法です。その後、神は私たちをプライドや権利の戦いとは関係のない方法で高めてくださいます。
5. **責めることを祈りに変える**。私たちが誰かに不当に扱われたと感じた時、それを神に告げることができます。詩篇には、書き手が感じた痛み、傷、裏切りを表現したものがたくさんあります。しかし、彼らはその痛みを表現するだけで終わりませんでした。私たちが祈りの中で痛みを注ぎ出した後、私たちの心を静め、謙虚に主に方向を求めることができます。他人を責める代わりに、彼らのために祈り始めることができます。もし彼らが間違っていたなら、彼らは主の癒しと回復を必要としています。神が彼らの心を変え、彼らの罪を自覚させ、彼らを神に回復させてくださるように祈りましょう。サタンが私たちを苦々しくさせるように誘惑するたびに、その誘惑を、私たちを不当に扱った人のために祈るきっかけとして使うことができます。
6. **エンタイトルメント（権利意識）の態度を悔い改める**。責める人々は通常、自分では気づいていないエンタイトルメントの態度を持っています。権利の戦士と同様に、エンタイトルメントを持つ人々は、何かを当然の権利として持っていると信じています。もし私たちの考えが次のようなものであれば、私たちはエンタイトルメントの問題を抱えているかもしれません：
• 「彼のせいで私はその仕事を得られなかった。」
• 「母は私が夕食をホストしたいことを知っていたが、私を意地悪してホストした。」
• 「私は結婚していない、なぜならすべての男はクズだから。」
• 「私はガールフレンドがいない、なぜなら女性は浅はかで貪欲だから。」
• 「他の皆は私よりも進んでいる、なぜなら彼らは私よりも楽をしてきたから。」
エンタイトルメントの態度を取り除くことは、アザミを根から引き抜くようなものです。それは難しいですが、その態度がなくなれば、それ以上とげを生み出すことはありません。他人を責める人々は、しばしば、自分たちに劣った人生を与えたとして間接的に神を責めます。そのような神への責めも告白する必要があります。私たちは、神が私たちに何も借りていないことを認めなければなりません。ヤコブ1:7は、すべての良い贈り物と完全な贈り物は神から来ることを私たちに思い起こさせます。もし私たちが呼吸し、働き、愛し、遊び、笑い、楽しみを経験できるなら、私たちは大いに祝福されています。神は私たちにそれらを何も借りていませんでしたが、神が良い方であるがゆえに、私たちに楽しむべき多くのものを与えてくださいました。私たちは、あらゆる状況において感謝するように命じられています（1テサロニケ5:18）。もし私たちがもっと当然の権利として感じているなら、感謝することはできません。
7. **状況の中に良いものを見つける**。私たちは、自分の人生の状況が望む通りでない時に他人を責める傾向があります。しかし、神は、彼が最終的に責任を持ち、私たちが彼を信頼し、愛するならば、すべてを私たちの良いために用いると言っています（ローマ8:28）。あなたは望んでいたその仕事を得られませんでしたか？おそらく、あなたに適していない仕事からあなたを守ってくれた神に感謝することができます。あなたは大学を卒業できませんでしたか？おそらく、大学があなたの道ではなかったことを示してくれた神に感謝することができます。私たちが不幸を感謝する機会に変える時、私たちは敵であるサタンが私たちに対して使いたい武器を奪います。
私たちの人生に対して個人的な責任を取ること、そして私たちの問題を他人のせいにしないことは、成熟の印です。私たちの問題を他人のせいにすることは、私たちを未熟さに留めるだけです。また、私たちは自分の過ちから学び、忍耐を培い、神と調和して働き、私たちの人生にイエスの性格を生み出す機会を失います（ガラテヤ5:22-23を参照）。
多くの人々にとって、何かが̄…
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