パレオダイエットは聖書的ですか？
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パレオダイエット（またはパレオ）は、旧石器時代とその時代に生きていた人々の食習慣を想定して名付けられました。パレオダイエットは、石器時代ダイエット、狩猟採集民ダイエット、洞窟人ダイエットとも呼ばれます。パレオダイエットは、旧石器時代、つまり「洞窟人」の時代に食べられていたと考えられる食品のみを摂取することが最も健康的な生き方であるという考えに基づいて設計されています。具体的には、魚、肉、卵、ナッツ、葉物野菜などが含まれます。農業や加工に関連する食品群、例えば砂糖、パン、アルコール、乳製品などは、パレオダイエットから除外されます。
パレオダイエットは、1970年代に胃腸科医のウォルター・ヴェーグトリンによって提唱され、健康を改善する方法として見られました。ヴェーグトリンのアイデアは、スタンリー・ボイド・イートンとメルヴィン・コナーによってさらに発展・普及され、2002年にローレン・コーダインが著した『The Paleo Diet』によって現在の流行に至りました。しかし、他の栄養学の専門家たちは、パレオダイエットの健康効果について異議を唱えています。その中には、『Cooked: A Natural History of Transformation』を含む、食品と農業に関するベストセラー書籍の著者であるマイケル・ポランもいます。彼は、旧石器時代ダイエットの支持者たちについて、「彼らは、洞窟人の祖先たちが利用できた選択肢が今も存在していると仮定している」と述べています。しかし、「あなたが自分の食べ物を狩りに行くつもりでない限り、それらは存在しない」と指摘しています。パレオダイエットが健康的かどうかは別として、私たちの疑問は、パレオダイエットが聖書的かどうかということです。
聖書には、新約聖書のクリスチャンに対して特定の食事法を命じる記述はありません。実際、食事制限は、ユダヤ人信者が最初に異邦人クリスチャンを交わりに受け入れることを妨げた要因でした。そのため、神は使徒行伝10章9-16節に記録されている幻を通して、ペテロに具体的な指示を与えました。この幻の中で、主はペテロにすべての種類の禁じられた動物を示し、「殺して食べなさい」と命じました（使徒行伝10章13節）。この幻は、福音のメッセージがすべての人に開かれていることをペテロに教えるためのものでしたが（使徒行伝10章34-35節）、同時に、モーセの律法を通して神がイスラエルに課した食事制限を取り除くものでもありました（レビ記11章、申命記14章1-21節）。
パウロはローマ人への手紙14章でこの考えをさらに明確にしています。彼は、教会内で何が許容される食品と見なされるかについての議論について詳細に述べています。彼は、「ある人は信仰によって何を食べてもよいと考え、別の人は信仰が弱いために野菜だけを食べます。すべてを食べる人は、食べない人を軽蔑してはならず、食べない人は、すべてを食べる人を裁いてはなりません。なぜなら、神はその人を受け入れてくださったからです」（2-3節）と明言しています。さらに14節でパウロは、「主イエスにあって確信していることですが、それ自体は汚れたものではありません。しかし、もし誰かが何かを汚れたものと考えるなら、その人にとってはそれは汚れたものです」と述べています。
したがって、ある食事法が他の食事法よりも聖書的であるという考えは誤りです。聖書の登場人物にちなんで名付けられたダニエルプランなどの食事プログラムがありますが、それらが神によって定められたものであるという意味ではありません。イエスは、心配について話す中で、私たちがしばしば食や飲み物に偏った焦点を当てることを指摘しています。「だから、わたしはあなたがたに言います。自分の命のことで何を食べようか、何を飲もうかと心配したり、自分の体のことで何を着ようかと心配したりするのはやめなさい。命は食べ物よりも大切であり、体は着る物よりも大切ではありませんか？」（マタイ6章25節）。一時的な物質的なものに執着するのは簡単ですが、私たちの主な焦点は永遠の霊的なものに置かれるべきです。パレオダイエットのような流行は、神の心にとって非常に重要な永遠の視点から私たちをそらす傾向があります。
クリスチャンとして、私たちの体は聖霊の宮です（1コリント3章16節、6章19節、2コリント6章16節）。私たちは、体を神の目的に効果的に仕えるように大切にすべきです（1コリント9章27節）。しかし、自分自身をより聖なるものにするという誤った試みで流行のダイエットを追い求めることは、風を追いかけるようなものです。私たちは、自分の体（ローマ12章1-2節）、食欲（箴言23章2節）、そして思考（2コリント10章5節）を制御するべきです。私たちは、聖霊だけが私たちの人生の決定を導くようにすべきです（エペソ5章18節）。もし神が、ある子にパレオダイエットを続けるように導かれるなら、その子は清い良心を持ってそれを行うことができます。しかし、私たちは、自分が食べるものや食べないものによって、何らかの形で神に近づいていると決して考えてはいけません。イエスが述べたように、「あなたの体に入るものがあなたを汚すのではありません。あなたを汚すのは、あなたの心から出てくるものです」（マルコ7章15節、NLT）。
パレオダイエット（またはパ̎…
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