Religion Answer

ミニストリーのバーンアウトをどう克服できますか？

「バーンアウト」という言葉は、「燃料や物質が使用や燃焼によって無くなること」を意味します。また、「過労やストレスによる身体的または精神的な崩壊」を指すこともあります。どちらの定義も、牧会におけるバーンアウトに当てはまります。

牧会はすべてを消耗するものになり得ます。真の霊的な牧会は、牧会者自身の利益のために存在するものではありません。それは、神からの召しであり、自分自身を絶えず捧げること——時間、資源、エネルギーを、しばしば天国的な報いしかない仕事に注ぎ込むことです（マルコ9:41；ルカ12:34）。上記の定義が示すように、バーンアウトは「使用によって無くなる」、つまり過剰な使用によって起こり得ます。無くなる結果は、「身体的または精神的な崩壊」です。

牧会のバーンアウトを避けたり、そこから回復したりするために、私たちは自分自身にいくつかの問いを投げかける必要があります：

1. 「この牧会に神が私を召されたことを確信しているか？」
バーンアウトの主な理由の一つは、「適性」の欠如です。時として、熱意や必要性が、その人に適していない牧会に駆り立てることがあります。助けを求める熱心な訴えや、自分が用いられたいという個人的な願いに対して、神が与えていない賜物を必要とする牧会を引き受けることがあります。実りがなくなることや熱意が薄れることは、大きな失望やうつ状態を引き起こすことがあります。バーンアウトした人は、神が自分に失望しているか、自分が失敗したと感じるかもしれませんが、実際には、その特定の牧会は神の計画ではなかったのです。

牧会における「適性」は、才能だけに依存するものではありません。聖書は、最も資格のない者が神の働きのために選ばれた例で満ちています。神は、不十分なギデオン（士師記6:12, 15）、年老いて臆病なモーセ（出エジプト記2:14–15）、そして使徒パウロとなった殺人者のサウロ（使徒9:1–2, 14-15）を召されました。イエスの十二弟子も、福音で世界を変えるような人々には見えませんでした（マタイ9:9；マルコ1:16）。しかし、神はご自身が望む者を召し、召した者に力を与えます（イザヤ46:11）。また、神は私たちに異なる賜物を与え、私たちが超自然的に神が設計したことを成し遂げられるようにします（出エジプト記35:20–25；1コリント12:4–5）。私たちは神と調和し、神の声を聞き、人生における神の召しを認識しなければなりません（ヨハネ10:27；使徒13:2）。神が求めることだけを行い、それ以上を行わないことを目的とするとき、バーンアウトを招く状況を避けることができます。

2. 「この牧会に仕える力をどこから得ているか？」
私たちが自分の力で神の働きをしようとするとき、本当の問題が生じます。私たちはしばしば、牧会の可能性を見て、自分には良い仕事をするスキルと能力があると信じて、牧会に飛び込みます。私たちは、神が私たちをこの牧会に召されたのは、私たちが利用可能で、それができるからだと仮定します。私たちは、神が私たちの自然なスキルや能力を必要としないことを忘れています。神は、私たち一人ひとりが何をするように設計されているかを知っており、それを私たちを通して行いたいと願っています。イエスは、完璧な牧会の態度を示しました。「子は、自分からは何事もすることができません。父がなさることを見て、それをするのです。父がなさることは何でも、子も同じようにするのです」（ヨハネ5:19, 30）。

イエスは神の子でしたが、人間の力で神の働きをしようとはしませんでした。彼はすべてにおいて聖霊に完全に依存していました。使徒たちも同じことをしました。使徒の働きの中では、力強い働きが行われる前に、彼らが「聖霊に満たされた」と記録されていることが多くあります（使徒4:8, 31；7:55；9:17）。聖霊の力によって、キリスト教は知られている世界に非常に短い時間で野火のように広がりました（使徒2:41）。恐れてイエスを見捨てた同じ人々が（マルコ14:50）、今や公の場で大胆に語り（使徒2:14）、広範囲にわたって福音を分かち合い、その大胆さのために殉教しました（使徒12:2）。彼らが聖霊を待ったとき、彼らは自分たちでは決して成し遂げられなかったことを成し遂げました（ルカ24:49；使徒1:4–5）。弟子たちが聖霊に満たされるまで神の働きを始められなかったのであれば、私たちもそうすべきです。私たちは、神の働きを試みる前に、神が私たちの心から自己中心的なプライドを取り除き、聖霊で満たしてくださるようにしなければなりません。D. L. ムーディは言いました。「神が私たちを満たしてくださるように祈る前に、まず神が私たちを空にしてくださるように祈るべきです。」

3. 「満たされ、バランスを保つための時間を取っているか？」
牧会のバーンアウトのもう一つの理由は、自己ケアの欠如です。牧会する人々は、奉仕したいという願いにおいてしばしば無私無欲です。ニーズが非常に大きく、資源が少なく、同労者が少ないとき、牧会に携わる人々は、自分の時間、エネルギー、努力に健康的な境界を常に設けているわけではありません。彼らは休むことなく与え続け、自分自身が無くなるまで与えます。それは、パウロの同労者エパフロデトスの場合だったかもしれません（ピリピ2:25, 30）。

神は私たちのため

「バーンアウト」という言葉は、「燃料や物質が使用や燃焼によって無くなること」を意味します。また、「過労やストレスによる身体的または精神的な崩壊」を指すこともあります。どちらの定義も、牧会におけるバーンアウトに当てはまりま…

「バーンアウト」という言葉は、「燃料や物質が使用や燃焼によって無くなること」を意味します。また、「過労やストレスによる身体的または精神的な崩壊」を指すこともあります。どちらの定義も、牧会におけるバーンアウトに当てはまりま…