Religion Answer

Что такое токсичная позитивность?

Токсичная позитивность — это нездоровое настаивание на том, чтобы смотреть на жизнь с позитивной точки зрения, независимо от обстоятельств или эмоций, которые испытывает человек. Токсичная позитивность выходит за рамки оптимизма и «позитивного мышления»; она создаёт видимость радости и отрицает все негативные эмоции. Это приводит к ложной проекции надежды и яркости.

Исследования и жизненный опыт говорят нам, что позитивный настрой полезен для психического, физического и эмоционального здоровья, но постоянное стремление «смотреть на светлую сторону» вредно. Токсичная позитивность намеренно игнорирует реальность плохих ситуаций и не позволяет обрабатывать свои настоящие эмоции здоровым образом. Когда эмоции подавляются, они становятся больше, а не меньше (www.healthline.com/health/mental-health/toxic-positivity-during-the-pandemic, доступ 27.12.21).

Токсичная позитивность может проявляться в банальных фразах, таких как: «Могло быть и хуже», «Всё происходит не просто так» или «Взбодрись». Это может заставить нас избегать обмена своей болью с другими или даже стыдиться того, что мы чувствуем грусть или гнев изначально. Токсичная позитивность отказывается честно разбираться с ситуациями и может заставить нас преуменьшать боль других.

Священное Писание учит, что не всё, что происходит, является хорошим. Особенно в Псалмах оно также показывает нам, что люди испытывают широкий спектр эмоций. Сам наш Создатель имеет эмоции. Бог знает любовь, радость, гнев, сострадание и печаль (Иеремия 31:3; Лука 10:21; Матфея 21:12; Исход 33:19; Иоанна 11:35). Сам Бог не поддерживает идею о том, что постоянная, навязанная позитивность является здоровой или нормальной.

Мы также видим в Писании, что Бог не осуждает более тяжёлые эмоции, такие как гнев, печаль или скорбь. Эти эмоции являются естественной частью человеческого опыта, и, если с ними правильно обращаться, в них нет ничего греховного. Бог призывает нас скорбеть о грехе (Матфея 5:4), плакать о непослушании (2 Коринфянам 7:10), бояться вечного отделения от Бога (Матфея 10:28) и гневаться на такие вещи, как несправедливость (Исаия 1:17). Вместо того чтобы подавлять негативные эмоции, мы должны «плакать с плачущими» (Римлянам 12:15, ESV).

Для христиан крайне важно серьёзно относиться к греху и правильно скорбеть о нём (Матфея 9:47). Нет никакого позитивного взгляда, который может удалить грехи из нас или кого-либо ещё. Покаяние требует сердца, сокрушённого собственным грехом (2 Коринфянам 7:10). Мы никогда не должны позволять кому-то преуменьшать нашу боль из-за наших грехов.

Псалмы — это хорошее исследование эмоций и истины. Различные псалмопевцы рассказывают о несправедливостях, трудных обстоятельствах или тяжёлом прошлом, и они выражают честные слова скорби и нужды; затем они переходят к словам хвалы Богу и тому, кто Он есть (например, Псалмы 51, 54, 55, 56). В отличие от этого, токсичная позитивность стремится обойти процесс, сразу переходя к «хвале», пропуская честное разбирательство с трагедиями жизни. Проблема в том, что «поклонение», основанное на ложном оптимизме, само по себе будет неискренним (см. Иоанна 4:24).

Токсичная позитивность отрицает реальность ситуации, принимает нечестность и подавляет естественные эмоции, которые Сам Бог испытывает и которые Он создал нас, чтобы мы тоже испытывали. Наше видение, хотя и полное надежды, должно быть основано на истине Библии и укоренено в реальности.

Токсичная позитивность — это нездоровое настаивание на том, чтобы смотреть на жизнь с позитивной точки зрения, независимо от обстоятельств или эмоций, которые испытывает человек. Токсичная позитивность выходит за рамки оптимизма и «позитивного мышления»; она создаёт видимость радости и отрицает все негативные эмоции. Это приводит к ложной проекции надежды и яркости. Исследования и жизненный опыт говорят…

Токсичная позитивность — это нездоровое настаивание на том, чтобы смотреть на жизнь с позитивной точки зрения, независимо от обстоятельств или эмоций, которые испытывает человек. Токсичная позитивность выходит за рамки оптимизма и «позитивного мышления»; она создаёт видимость радости и отрицает все негативные эмоции. Это приводит к ложной проекции надежды и яркости. Исследования и жизненный опыт говорят…